科学养生

颈椎病日常保健5大招

2015年06月30日 录入员:admin  点击数:227 

   颈椎病日常保健5大招(东方IC供图)颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变,颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关... [详细]

春季感冒了怎么办 经常做9件事远离感冒

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:91 

春季感冒了怎么办?春天到了,天气总是变幻无常,早晚温差特别大,因此,这时候很容易得流感感冒。那么感冒了怎么办?今天小编就来告诉你在生活中经常做这9件事可以帮助... [详细]

春季如何排毒 六个方法排清全身毒素

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:74 

春季如何排毒?一年之计在于春,养生也要从头开始,健康的身体毒素少,而现代人饮食、生活不规律,身体毒素堆积多,春季养生就先排毒吧!那么春季排毒养生有什么方法?我... [详细]

春季如何养生 掌握这些绝招百病不侵

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:82 

春季如何养生?春季是进补的好时机,可选用补而不峻、防燥不腻的平补之品。春季不仅仅适合饮食进补,还有一些小妙招,也可以在春季对保健养生起到作用,下面介绍春季养... [详细]

春季该如何补肾 这十件事情非做不可

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:86 

春季如何养肾?进入春季,天气渐渐变暖了,这个时候也是养生的大好时节,春季一定要养肾,特别是冬季容易手脚冰凉的女性们,在春季可以多吃韭菜、桑葚等当季蔬果,养肾滋... [详细]

如何赶走春困 只需四步让你精神一整天

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:26 

春季在让人感到惬意的同时也更容易让人犯困,“越睡越困”成为很多人的烦恼。专家表示,春天一困就睡看似缓解了暂时的不适,却对健康很不利。睡得时间太长... [详细]

春季如何排毒 五个方法排清五脏毒素

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:20 

春季如何排毒?春季是养生的大好时节,这个时候要注意保健身体,而春季养生的重点之一就是排毒,随着生活水平的提高,人们的饮食开始出现一些不健康的方式,比如经常喜... [详细]

春季预防传染病12妙招 常喝水加强锻炼

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:22 

春季是传染病多发的季节,这个时候不仅要保健身体,还要学会如何预防春季传染疾病,老人、小孩及其他抵抗力差的人容易“中招”。那么春季如何预防传染病呢... [详细]

春季养生小常识 盘点早上该做和不该做的事

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:21 

一年之计在于春,一日之计在于晨,早起有很多讲究,一些小事情都会影响着我们健康,那么早期有那些事情该做呢?又有哪些事情不该做呢?我们一起来看看吧。 春天万物... [详细]

春季如何养肝 改掉日常10种最伤肝坏习惯

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:18 

春季如何养肝?春季是养肝的大好时节,想要肝脏好,首先要拒绝一些伤肝的坏习惯:抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝,对于... [详细]

春季预防过敏九个绝招 保持空气清新

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:18 

春季如何预防过敏?进入春季,春暖花开,但是一年一度的过敏季节也随着而来了,很多人在春季的时候很容易过敏,过敏带来的很多的症状给人感觉很难受,到底该如何预防过... [详细]

春季如何养胃 做到四件事胃部更健康

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:15 

春季如何养胃?春季到来,万物复苏的季节,我们人类的身体也亦然如此,身体的能量来自于胃部对外界食物营养的吸收,所以在春天胃也是最活跃的时候,这个时候是养胃的好... [详细]

春季养肝做到六要点 保证睡眠的质量

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:16 

春季养生重在养肝,因此,春季养生首先要学会如何养肝,春季养肝要注意自己的饮食,多吃枸杞能养肝排毒,同时要保证睡眠、保持心情舒畅,那么,春季该如何养肝护肝呢?下... [详细]

梅雨季节养生小常识 隔夜菜最好别吃

2015年07月15日 录入员:admin  点击数:18 

进入梅雨季节,空气非常潮湿,到处都是湿淋淋的,不仅毁坏了家具,还会伤害身体,这个时候要注意祛湿,那么在梅雨季节里要注意哪些养生保健事项呢?下面为大家介绍梅雨季... [详细]

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